Couche de base
La couche de base est aussi bien portée près de la peau que sur vos sous-vêtements. Les couches de base vous isolent et rejettent la transpiration de votre corps. Imaginez la moiteur humide d'après une session de course à pied - accentuée ensuite par une journée entière à la montagne, sous d'autres couches. Pas très joli ! C'est pour cela que rejeter la transpiration est si important - un simple t-shirt en coton ne suffira pas.
Les couches de base sont faites à partir de laine de mérinos ou de matières synthétiques. La laine mérinos est une fibre plus fine, naturelle et douce qui est géniale pour réguler les températures. Elle contrôle la température en absorbant et en rejettant l'humidité. La laine mérinos a des propriétés antibactériennes réduisant les mauvaises odeurs et est exceptionnellement respirante. Les matières synthétiques comme le polyester et le nylon sont également utilisées pour les couches de base. Elles sont robustes, à séchage rapide et élastiques. Un autre élément important est qu'elles sont faciles à mettre en machine et à entretenir.
Les tops couches de base
Votre top se place sur la peau, sous votre veste et des couches intermédiaires. Le but ici est de rejeter la transpiration de votre peau et de vous maintenir au frais et au chaud. La laine mérinos est la meilleure option ici puisqu'elle est parfaite pour réguler la température.
Avec la laine mérino, vous pouvez porter vos sous-vêtements techniques plusieurs fois entre les lavages, assurez-vous simplement de les aérer entre les deux.
